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原标题：乐健康 | 咳嗽季博彩是违法的吗，大雪时节的养生汤

工东说念主日报-中工网记者 姬薇

7日是24骨气中的大雪。

《月令七十二候集解》中是这么面容大雪骨气的：“大者，盛也，至此而雪盛也”。

平日到了这个时候，我国下雪的畛域大了起来，雪量也会慢慢增多。

既然温度开动着落，大雪骨气前后，东说念主们就要谛视谛视防寒御寒。北京中医药大学东方病院养分科主治医生魏帼教唆，一朝提神不当，就容易出现各式疾病。这段时候最常出现的咳嗽、咽痛等，除了有流行病的原因除外，还和提神欠妥关联。

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咳嗽是常见的肺系疾病的主要症状之一，但并不是独一肺脏出现问题才会导致咳嗽，风、寒、热等外邪及肝、肾等脏腑的病变也会导致咳嗽的出现。魏帼先容，针对这些不同原因导致的咳嗽，除了积极诊治也曾明确会诊的疾病除外，还不错通过一些茶饮方、粥汤类食品来缓解症状。

风寒咳嗽用姜糖紫苏汤

由于感受风寒邪气导致的咳嗽，大多声重、气急，常伴有咽喉痒、鼻塞、流清涕等症状。咳出的痰大多是淡泊的白痰。这种时候，煮上一壶姜糖紫苏汤，暖暖身子的同期，还不错祛寒止咳。

姜糖紫苏汤

出生于1951年，刘革新今年72岁，他还有一个为人熟知的身份——科伦药业(002422)创始人，早年在成都创办科伦药业，如今市值400亿。过去十年，刘革新又相继创办了川宁生物、科伦博泰。去年底，川宁生物成功登陆创业板，最新市值近200亿。现在，轮到了科伦博泰登上敲钟舞台。

原料：生姜、紫苏、红糖

制作要道：把生姜切片、紫苏洗净一同放入砂锅中，加水适量，熬煮后调入红糖即可。

生姜祛寒化痰，紫苏散寒解表，红糖温里调中，三药合用，不错达到祛寒止咳的作用。同期这说念汤饮由于添加了红糖调味，孩子也很可爱喝，是以若是是因为受凉，而出现的咳嗽，只须恰当风寒的症候发达，齐是不错尝试的。另外若是是糖尿病东说念主群或控糖东说念主群，不错去掉红糖，减少了一部分的和善脾胃的作用，但驱寒止咳的后果不会受到太多影响。

痰热咳嗽用桑菊梨皮汤

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若是咳嗽较为频繁，同期喉咙难堪暴露，痰不太好咳出来，梗概咳出的痰是黄色或白色粘痰时，就要磋议风热咳嗽的可能。诚然也有一部分东说念主群可能最开动感受的是寒邪，但进程一段时候，寒邪入里化热后，也雷同会出现这种症状发达。那么除了对症用药除外，适合谛视些梨水亦然不错起到赞助诊治的作用的。

但是这里的梨水不错作念一些变通。

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桑菊梨皮汤

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原料：桑叶、菊花、梨皮、杏仁、甘草

制作要道：将此5味一同放入砂锅中，加水适量，煮盛开弃温热后，即可饮用。

桑叶、菊花清热解表，杏仁、甘草，清热、宣肺止咳，梨皮清热生津。若是喉咙痛较为严重，同期伴有大便秘结的话，还不错增多牛蒡子极少来清热利咽，润肠通便。

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肺阴虚损用沙参麦冬汤

除了以上这两种咳嗽除外，还有一种咳嗽最近也困扰着大家，那即是明明各式症状齐好转了，然而依旧咳嗽不啻。这种咳嗽最常见的发达是干咳，咳嗽多发生在晚上，痰少以致无痰，梗概痰中搀杂血丝。这种情况大多是肺阴亏虚导致的，需要养阴润肺。

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沙参麦冬汤

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原料：沙参、麦冬、川贝、杏仁、浮小麦

制作要道：以上几味药材放入砂锅中浸泡半小时以上，然后加入适量水煮开后将药液倒出，再加入适量水煮开后倒出药液，销毁后代茶饮即可。

沙参、麦冬滋补肺阴，川贝、杏仁润肺化痰止咳，浮小麦敛汗养阴，对于老年东说念主体虚咳嗽或久病后万古候的咳嗽不愈齐有很好的赞助后果。

终末要教唆大家的是，咳嗽仅仅一种症状，引起咳嗽的原因有许多，除了自我保健外，一定要到专业病院就诊，明确病因后对症诊治，文中提到的药膳食疗方，也最佳商量中医生后，把柄我方体质和病因进行合理遴荐。

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